アレルギー性鼻炎と足の冷え

　新型コロナウィルスの拡がりによってＷＨＯはとうとうパンデミックを宣言し
ました。だからといって、私たちがとる行動に変更はありません。今まで通り、
人混みを避け、通常の予防策（マスクはリスクの高い場所で使用する、手洗い、
など）を地道に続けるだけです。まだ終息の見通しが立つ段階ではありませんが
今しばらく辛抱しましょう。

　マスク不足であっても、花粉は容赦なく花粉症の人を襲います。アレルギー
対策の基本は、抗原としての花粉を避けることなのですが・・・。
薬物療法以外に何ができるのか、どんなことに注意したらいいのでしょうか。

　タイトルを見て想像がつくと思うのですが、足を温めると花粉症の症状が
和らぐことを経験したことはないでしょうか。足だけでなく、入浴した時、
蒸しタオルを顔や目に当てた時、などなど。

　事実、足を温めることで鼻炎症状が軽減するとの報告があります。
（Assanasen P et al. J Allergy Clin Immunol 104: 285-293,1999.）
また、逆も真なりで、足が冷えると鼻炎症状は悪化します。だとしても
アレルギー性鼻炎に対して「足を温めれば良い」とするアレルギー専門医は
いませんよね。

　ならば、鼻炎症状軽減のために足を温めるには、どのような工夫をしたら
いいでしょう。１日中、足湯に浸っているわけにもいかないですよね。女性で
あれば足の露出を少なくすることは重要でしょう。靴下などを重ねるのも良い
方法だと思います。

　アレルギー性鼻炎で使用される代表的漢方薬に小青竜湯がありますが、
一般的には五臓の「肺」を温めると説明されるものの、「腎」の影響が及ぶ
足も温めるとも考えられます。もちろん小青竜湯の他にも、足を温める
漢方薬は無数にありますし、アレルギー性鼻炎に使用する漢方薬も多数ある
わけですので、身体に合った漢方薬は専門家に相談してみてください。

　最後に、冷やす生活をできるだけ排除することで、アレルギー体質が
治ったとの報告もあります（数例ではなく確か１００例以上）。保険で
できる免疫療法もありますが、足を温める生活を意識してみるのも良いと
思いませんか。


　　漢方薬と東洋医学の相談、心療内科と心の相談、丁寧な説明
　長岡の相談薬局・ひろはし薬局
　　薬剤師・心理カウンセラー（公認心理師）　　廣橋　義和
 
　過去のブログの主なものは古いホームページにリンクを貼ってありますので、
見たい記事がありましたら《ひろはし薬局のホームページ→過去のブログ》から
探してみてください。（現在、更新してません、このサイトを参照ください）
　　あるいは⇒http://www3.ocn.ne.jp/~hirohasi/sub6.htm
　　もしくは⇒http://hirohashi-pharma.sakura.ne.jp/
   過去のはてなブログ⇒ http://d.hatena.ne.jp/hirohasi/
 
メールは《Re:タイトル》でお願いします。メールマガジンの申込も随時受付中
　　　　　⇒8hirohashi\gmail.com　（\は@に変えてください）

　薬機法の関係で、具体的な薬品名は表示を控えています。
お知りになりたい場合は、直接ご連絡ください。

　講演の依頼、随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

　訪問による出張相談・在宅相談にも積極的に応じています。
ひきこもり・うつ病などのメンタル相談、外見の気になる皮膚病相談、
病中・病後など体力低下による外出困難な場合、など遠慮なくお申し付けください