高尿酸血症と痛風・動脈硬化

　慢性の痛みで相談を受けているＡさんからは、痛み以外でも
いろいろな相談を受けます。あるときＡさんは自身の検査結果を
持ってきました。現在の病気では全く問題のない数値でしたが、
私の目が留まったのは「尿酸値」でした。

　Ａさんの尿酸値は、７.４ｍｇ/ｄｌ。基準値は７.０未満なので
多少オーバーしている状態です。一般的に「痛風」との関連づけ
られる尿酸値ですが、５０代のＡさんにとっては高血圧や糖尿病と
並ぶ動脈硬化症のリスクになります。

　医師からも特別なコメントはなかったとのことから、私が提案
したのは食事療法です。ただ、渡せる資料が手元になかったので、
私の宿題として資料作成を約束しました。要点は以下の通りです。

１）プリン体が多い食事を控える
　　レバー類、赤身の魚、白子、肉類（豚・牛・羊）、エビ類
２）アルコールを控える
３）柑橘類・糖分は控えめに
４）乳製品は多めに摂取
５）野菜類を多めに摂取する

　Ａさんのように検査結果をもとに、食事や運動、ストレス対策
などのアドバイスをしている方は何人かいます。早めに相談して
いただければ薬やサプリメントはほとんど必要ありません。

　ネット検索は便利ですが、情報の信頼性や新しさなどの点で
完璧でもありません。身近に何でも相談できる専門家がいると
いいですね。


　　漢方薬と東洋医学の相談、心療内科と心の相談、丁寧な説明
　長岡の相談薬局・ひろはし薬局　　TEL (0258)37-7551
   　　薬剤師・心理カウンセラー（公認心理師）　　廣橋　義和

　ひろはし薬局ＬＩＮＥ公式アカウント開設しました
　　ＩＤ　@198xhqqe　　よかったら登録してください

  メールは《Re:タイトル》でお願いします。
メールマガジンの申込も随時受付中
 　　　　　8hirohashi\gmail.com　（\は@に変えてください）  　 

　薬機法の関係で、具体的な薬品名は表示を控えています。

　講演の依頼、随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

　訪問による出張相談・在宅相談にも積極的に応じています。
ひきこもり・うつ病などのメンタル相談、外見の気になる皮膚病相談、
病中・病後など体力低下により外出困難な場合、など遠慮なくお申し付けください