「マインドフルネス」タグアーカイブ

不眠症の治り方

投稿日: 2024年8月21日 作成者: hirohashi

　不眠が治るときって、どんな治り方をすると思いますか？医者行って眠剤もらって飲め … 続きを読む →

カテゴリー: 健康論・相談哲学, 脳・神経系 | タグ: , , , , | コメントする

パニック障害や過呼吸と足湯

投稿日: 2024年6月5日 作成者: hirohashi

　久々に東洋医学会に参加してきました。オンラインで参加できたコロナ禍の頃と違って … 続きを読む →

カテゴリー: 心理療法・心理カウンセリング, 漢方薬・東洋医学, 精神・こころ・心療内科・心身医療, 肺と気管支・呼吸器感染症 | タグ: , , , , , , , | コメントする

気持ちと身体のリラクセーション

投稿日: 2024年1月7日 作成者: hirohashi

　正月早々の地震で今年は明けました。 被災された方には、お見舞い申し上げます。 … 続きを読む →

カテゴリー: 心理療法・心理カウンセリング, 精神・こころ・心療内科・心身医療, 食事と栄養・運動・リハビリ | タグ: , , , | コメントする

片頭痛と化学物質過敏症

投稿日: 2023年3月10日 作成者: hirohashi

　片頭痛で悩む人は、国内で８００万人～９００万人とされます。 軽い人なら少し休む … 続きを読む →

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ヨガやマインドフルネスの効果

投稿日: 2023年1月6日 作成者: hirohashi

　私が知っている範囲のことでしかありませんが、心療内科や 心身医学の分野で、ヨガ … 続きを読む →

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