マインドフルネス」タグアーカイブ

気持ちと身体のリラクセーション

 正月早々の地震で今年は明けました。 被災された方には、お見舞い申し上げます。 … 続きを読む

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片頭痛と化学物質過敏症

 片頭痛で悩む人は、国内で800万人~900万人とされます。 軽い人なら少し休む … 続きを読む

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ヨガやマインドフルネスの効果

 私が知っている範囲のことでしかありませんが、心療内科や 心身医学の分野で、ヨガ … 続きを読む

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