今年も猛暑あるいは酷暑という言葉が飛び交いそうです。
脱水のサインに気をつけながら、この夏を乗り切りましょう。
一般的に夏期は冬期よりも血圧が低下しやすいため、一見
いわゆる生活習慣病の全てで軽症化するような印象があります。
でも、脳梗塞は夏期でも減少しませんし、誤った脱水対策で
急性糖尿病の発症も増加します。
血圧の低下や汗による水分の喪失は、腎臓を流れる血液量が
少なくなるため１日の尿量も減少します。このことは腎臓での
老廃物の排泄に影響が及びやすくなるということです。
尿量が減少すれば、排尿回数も減少します。長時間、尿が
膀胱内にとどまることで、尿に細菌が入っていれば膀胱炎を、
その細菌が腎臓まで侵入すれば腎盂腎炎を発症します。
結石を作るような物質が多量に含まれていれば、尿路結石が
大きく育つことも考えられます。膀胱炎を繰り返しやすい人や
尿路結石の経験者は、脱水対策とともに尿の回数にも配慮すると
発症を予防しやすくなるのではないでしょうか。
夏期のおおまかな傾向を掴んだところで、消炎鎮痛薬を常用
する方への注意です。アスピリンやロキソニンやイブプロフェン
などの消炎鎮痛薬は、その作用の特徴から腎臓の血流量を減少
させることがわかっています。
そのため、腎臓の専門家は消炎鎮痛薬の使用について、注意
喚起をしています。重症例では急性腎不全を発症することも
あるといいます。
慢性の頭痛や生理痛で鎮痛薬を常備している方、あるいは
整形外科にかかって鎮痛薬を処方されている方。これらの方は
膀胱炎や尿路結石に、更なる注意が必要です。
予防策の一つは脱水対策をきちんと講じることですし、
鎮痛薬が必要な方は消炎鎮痛薬以外の選択肢（漢方薬や
アセトアミノフェンなど）をとるのも一つでしょう。
手軽なモニタリングとして、１日の尿の回数をチェック
するのが簡便です。目に見えない汗で、意外に尿の回数は
減っていることに気づくのではないでしょうか。
鎮痛薬を飲んでいる方は、ご注意くださいませ。
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