猛暑から一転、温度の急降下で体調管理に不安を覚える人も 多いのではないでしょうか。一方、食欲の秋ですから、秋が旬の 美味しい味覚にも気持ちは流れます。 ということで、本題の糖尿病の話題へ。 糖尿病は、慢性の経過を辿る中で、いろいろな合併症を伴って ゆきます。ざっくり言って10年くらい老化が早く進むとされます。 有名な合併症は「しめじ」と呼ばれる、神経障害、目の障害 (網膜症)、腎障害です。これらは、細い血管が糖尿病で傷つき 神経や目の網膜や腎臓にダメージを与えることで発症します。 太い血管が傷つくと「えのき」です。壊疽、脳梗塞、狭心症 (心筋梗塞などの虚血性心疾患) と、いずれも致命的な病気に なります。 他にも「こがに」と呼ばれる、骨粗鬆症、がん、認知症が あり、糖尿病の方は発症リスクが高まることが知られています。 そして「かきは」は、肝障害(脂肪肝)、筋量減少、歯(歯周病) にも注意が必要です。 合併症を予防するカギは、血糖管理や血圧管理などです。 ただ、その基本にあるのが食事や運動で、初期の糖尿病では 生活習慣の改善などで糖尿病が治ることがあると新潟大学の 曽根教授らが発表しました。 ポイントは、いかにインスリンを分泌する膵臓の負担を軽く するかに、かかっています。特に初期は、膵臓も完全に弱って ないので、早く負担を軽くできれば糖尿病も治るわけです。 「しめじ、えのき、こがに、かきは」は、健康寿命を延ばす ため、医療費の負担を軽減するためにも、気をつけたいものです。 食事や運動に加えて、私は漢方薬やサプリメントなどで、その 応援ができればと考えています。 漢方薬と東洋医学の相談、心療内科領域の心の相談、丁寧な説明 長岡の相談薬局・ひろはし薬局 TEL (0258)37-7551 薬剤師・心理カウンセラー(公認心理師) 廣橋 義和 問い合わせはこちらからどうぞ ひろはし薬局LINE公式アカウント開設しました ID @198xhqqe よかったら登録してください メールは《Re:タイトル》でお願いします。 メールマガジンの申込も随時受付中 8hirohashi\gmail.com (\は@に変えてください) 薬機法の関係で、具体的な薬品名は表示を控えています。 講演の依頼、受付ています。お気軽にお問い合わせください。 訪問による出張相談・在宅相談にも積極的に応じています。 ひきこもり・うつ病などのメンタル相談、外見の気になる皮膚病相談、 病中・病後など体力低下により外出困難な場合、など遠慮なくお申し付けください
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